Halo! Selamat hari raya idul fitri! Semoga puasa yang 29 hari kemarin diterima ya amal ibadahnya. terlepas tidak mudah lapar banget menahan hawa nafsu ya kan? Biasanya kalo Idul Fitri, anda akan menerima THR atau minimal karena ini idul fitri masih di awal bulan. yuk mari belanja.
Saya akan memberikan anda panduan membeli skipping rope yang merupakan investasi jangka panjang dan akan sangat berguna kedepannya jika anda tidak memiliki waktu banyak untuk berolahraga ataupun emang hobby berolahraga dan ingin menambah inventaris-nya.
Saya pribadi memiliki 7-8 skipping rope dan sudah memutuskan segitu banyaknya sampe lupa sudah beli berapa. jadi bisa dibilang saya memiliki pengetahuan yang cukup terhadap skipping rope. Fokus latihan lompat tali ini dimulai ketika saya mulai mendalami Western Boxing, but we will talk about that another time.
Skipping rope sangat amat berguna. harganya murah, sangat praktis, membantu koordinasi tubuh, membakar kalori lebih banyak daripada jogging (600-1200 kalori per jam) dan hemat tempat.
Tip:
-Beli dengan range harga 35,000- 120,000. diatas itu terlalu mahal.
-Tidak perlu membeli skipping rope yang dengan pemberat.
-Beli aja di toko olahraga lokal.
-Kalo mau merk bagus, ya beli Everlast. cakep+awet
-Cara mengukur skipping rope yang benar adalah, cari dengan tinggi dari titik tengah setinggi ketiak anda.
-Cari dengan grip yang nyaman.
-Cari dengan model tali karet/plastik. bukan yang setengah kain.
-Cari dengan model yang tidak ada sendi/besi tambahan seperti gambar dibawah
jenis skipping rope yang percuma
Skipping Rope yang ideal, ringan dan mampu berputar dengan cepat
Perhatikan bahwa skipping rope TIDAK bisa diganti dengan pura pura loncat seperti ada tali. Elemen terpenting skipping rope adalah fokus, sinkronisasi dan balance serta koordinasi tubuh. Jadi, sebaiknya anda tidak terlalu pelit dengan diri sendiri dan pergi ke toko olahraga lokal buat beli satu.
Lihat tutorialnya di video diatas. mulai dengan single hop. setelah koordinasi anda sudah bagus baru mulai pakai cara lain. Skipping 7-15menit sehari dan sering latihan untuk mendapatkan efeknya. anda akan merasa lebih kenal dengan diri anda sendiri.
Mario
Nov 04, 2015 @ 05:33:09
Mau tanya, kenapa skipping rope yg ada sendi/besi tambahannya merupakan skipping rope yang percuma? Trima kasih balasannya
Ahmad Jaelani
Jan 08, 2016 @ 01:02:45
yaa karena itu tidak efektif diakibatkan dapat menambah daya gravitasi yang telah ada sebelumnya berdasarkan hukum newton III.
Milo
Mei 28, 2016 @ 07:31:57
Gan mau tanya kalau merek kettler bagus gak gan?
Yudi Suseno
Jun 03, 2016 @ 18:24:16
bagus aja bro., cuma lebih baik cari yang bentuknya mirip speed rope yg dipake petinju
Agung Sandy
Jun 28, 2016 @ 19:23:07
Mau tanya, skipping rope yang sering dipakai atlet juara dunia jump rope (Nick Woodard) itu jenis yang mana ?
Speed rope atau rope biasa ?
Talinya pakai karet atau plastik ?
Tolong dijawab… butuh penjelasan..
Trimakasih..
Yudi Suseno
Jul 12, 2016 @ 14:54:22
halo. sepertinya pake bahan plastik, seperti speedropes biasa. cuma diproduksi bentuk highlight biar bagus waktu loncatnya bro.
bisa jadi juga beaded ropes. cuma setelah saya lihat sepertinya itu skipping rope dari plastik, speedropes
Sulthan Hakim
Jul 29, 2016 @ 06:31:21
Baru saja saya membeli tali skipping everlast. Tapi saya bingung gimana cara memperpendek talinya? Maklum saya tingginya pas2an 169cm.
Yudi Suseno
Agu 16, 2016 @ 10:50:40
di ikat dibuat simpul biar jadi pendek bro. saran saya dekat handle nya. jadi ga terlalu mencolok.
bow
Jul 31, 2016 @ 11:08:26
mau tanya, umur saya sekarang sudah 25, tinggi badan saya 163cm :((
pengen tambah tinggi dengan lompat tali pake jumprope masih bisa nggak ya? terus latihan efektifnya berapa lama? terimakasih
Yudi Suseno
Agu 16, 2016 @ 10:51:30
bisa saja. tp tidak langsung berhubungan. tinggi badan bisa naik dengan tidur yg cukup dan suplemen yang benar bro. kualitas tidur yang baik ditunjang dgn olahraga yg cukup. gitu bro
robin
Agu 24, 2016 @ 17:37:32
kak mau tanya.. untuk beli jump rope merk everlast ini dimana utk daerah jakarta, tangerang? harga nya brp ya kak? dan jumpe rope yg bagus yg tipe apa untuk pemula yg mau serius latihan ini kak?
robin
Agu 24, 2016 @ 17:32:58
mau tanya dong kak.. untuk beli tali skipping merk everlast nya itu dimana ya kak? udh gitu berapa haarga nya kak? dan bisa ksh masukan untuk bagusnya pake tali apa utk pemula yg mau serius latihan? mohon pencerahannya dong kak
Yudi Suseno
Agu 25, 2016 @ 14:51:37
bisa beli Online bro. try bukalapak?? hahaha