apa kabar readers? saya harap anda masih dalam keadaan yang sehat, mapan dan bahagia.

hari ini saya akan memberikan rahasia fatloss terbesar

 

well, tidak separah itu sih. Jadi, ceritanya gini. saya sebagai personal trainer sudah banyak sekali bertemu dengan orang-orang (kebanyakan cewek) yang ingin mengurangi lemak nista yang telah bertumpuk dan tidak memiliki nilai estetik.

Namun, mari kita lihat apa yang terjadi.

semuanya mau jadi jennifer lopez tanpa harus menjaga pola makanan dan berolahraga.
apakah bisa?

mungkin saja. kalau banyak duit, silakan boob jobs, suntik botox, silikon, sedot lemak, operasi plastik dan cari dukun =D

OK, kita kesampingkan masalah itu. rahasia terbesar dalam fatloss,. adalah sebuah mindset yang jelas.

jika anda ingin benar-benar memiliki badan yang bagus,. bebas lemak bergelantungan dan apapun yang anda tidak puas dari badan anda sekarang, maka bayangkanlah badan anda nantinya.

bayangkan dengan amat sangat jelas badan anda setelah mulai dengan gaya hidup sehat, dan banyangkan dengan seingin-inginnya anda mau mengubah hidup anda kearah yang lebih baik dan sehat. ambil sebuah keputusan, bahwa anda benar-benar ingin mulai hidup sehat.

setelah itu, komitmenlah dengan keputusan anda yang mau berpenampilan dengan baik, dan tidak gampang sakit.

karena,

saya bertemu dengan banyak orang yang mau mulai diet, namun  selalu berhenti ditengah karena mengeluh dengan prosesnya

semoga bermanfaat readers😀